Causas y efectos en el ejercicio
Habitualmente, luego de una fuerte sesión de entrenamiento, ya sea de fuerza, resistencia aeróbica o fflexibilidad, solemos percibir dolor muscular. Este dolor se presenta habitualmente en diferentes momentos, ya sea terminado el ejercicio de forma leve, o también existe la posibilidad de que, conforme pasen los primeros 2 días, el [...]

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Maratón León / Independecia
A toda velocidad, en solitario, en grupo, caminando, de avioncito, aplaudiendo, en primer lugar o en último; no importa como, lo importante es completar los 42km. y así lo hicieron los dos mil Deporteístas que tomaron la salida para competir en el Maratón León Independencia del pasado domingo.
Después de [...]

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Andar sobre el tartán olímpico del estadio de Ciudad Universitaria, mirar tu imagen en la pantalla gigante, entrar y salir por el túnel que grandes atletas han recorrido, es una oportunidad que no se tiene todos los días y que gracias al deporte, cuatro mil corredores pudimos experimentar.
La idea de unir el [...]