Si eres un deportista de corazón, sabrás que durante la actividad física y el ejercicio, aumenta tu temperatura corporal y comienzas a sudar. El sudor es una forma diluida de la sangre que contiene agua y electrolitos; los electrolitos son sales disueltas en los líquidos del organismo que son necesarias para mantenerlo en equilibrio.
Antes, durante [...]

La obesidad afecta tanto la calidad como la cantidad de vida. Así, prácticamente el 80% de las enfermedades que afectan a los adultos mayores, y los no tan mayores, derivan de la obesidad, sobrepeso o mala nutrición. Y lo peor es que el problema va en aumento, cada día hay más obesos
El Síndrome Metabólico fue [...]

Si bien es cierto que no existe el alimento milagroso, existen algunos ricos en determinadas sustancias que pueden resultar benéficos.
Ese es el caso de los ácidos grasos esenciales, que son aquellos que a pesar de que el cuerpo no los produce por sí mismo, los necesita para estar sano. Es por ello que el consumo [...]